מטפל בפסיכותרפיה גופנית

מתניה קורדני, פסיכותרפיסט גופני מוסמך ומדריך גלישה טיפולית, אני מאמין כי הגוף והנפש קשורים זה בזה בקשר בלתי נפרד. הגישה  משלבת טיפול רגשי קלאסי עם טכניקות גופניות מגוונות, תוך שימוש בים ובגלישה ככלי טיפולי רב עוצמה.

פסיכותרפיה גופנית: גוף ונפש בהרמוניה

מהי פסיכותרפיה גופנית?

פסיכותרפיה גופנית היא גישה טיפולית הוליסטית המתמקדת בקשר הדו-כיווני בין גוף ונפש. גישה זו גורסת כי חוויות רגשיות, טראומות ודפוסי התנהגות משפיעים לא רק על בריאותנו הנפשית, אלא גם על בריאותנו הגופנית. כתוצאה מכך, מתח, חרדה ודיכאון עלולים להוביל לכאבים פיזיים, עייפות, קשיי עיכול ועוד.

טיפול רגשי דרך גוף ונפש

טיפול פסיכותרפי גופני אצל מתניה קורדני משלב מגוון טכניקות, ביניהם:

• שיחה טיפולית: יצירת מרחב בטוח ומכיל לדיבור על רגשות, קשיים ומחשבות.
• עבודה עם נשימה: מודעות לנשימה ותרגול טכניקות נשימה שונות להפגת מתחים וחרדות.
• תנועה: תרגילי תנועה וגמישות לשחרור חסימות גופניות ורגשיות.
• מגע: טכניקות מגע עדינות ומותאמות אישית להגברת מודעות גופנית ותחושת ביטחון.
• גלישה טיפולית: גלישה בים כחוויה מעצימה המחזקת את הקשר בין גוף ונפש, תורמת להפגת מתחים וחרדות ומעוררת תחושת חופש וסיפוק.

למי מתאים טיפול פסיכותרפי גופני?

טיפול פסיכותרפי גופני יכול לסייע לאנשים המתמודדים עם מגוון קשיים, ביניהם:

• חרדה ודיכאון
• טראומות
• קשיי קשב וריכוז
• כאבים פיזיים כרוניים
• קשיים בזוגיות ובמערכות יחסים
• חוסר ביטחון עצמי
• רצון להעמיק את ההבנה והמודעות העצמית

גלישה טיפולית: חוויה מעצימה בים

גלישה טיפולית היא כלי טיפולי ייחודי המשלב את יתרונות הגלישה עם עקרונות הפסיכותרפיה הגופנית. הים והגלישה מספקים סביבה טבעית מאתגרת ומעצימה, התורמת להפגת מתחים וחרדות, חיזוק הביטחון העצמי, שיפור הכושר הגופני ופיתוח קשר עמוק יותר עם גוף ונפש.

מתניה קורדני: פסיכותרפיסט גופני מומחה

מתניה קורדני, בעל ניסיון רב בטיפול פסיכותרפי גופני, מאמין כי לכל אדם יש את היכולת לרפא את עצמו. גישתו הטיפולית מתמקדת בחיזוק החוסן הנפשי והגופני של המטופל, תוך יצירת מרחב בטוח ומכיל המאפשר לו לחקור את עצמו ולצמוח.

לסיכום

פסיכותרפיה גופנית היא גישה טיפולית הוליסטית ומקיפה שיכולה לסייע לאנשים רבים לשפר את בריאותם הנפשית והגופנית. גלישה טיפולית היא כלי טיפולי ייחודי ומרתק, המספק חוויה מעצימה ומעוררת השראה. אם אתם מחפשים טיפול רגשי ממוקד ויעיל, פסיכותרפיה גופנית עשויה להיות הבחירה הנכונה עבורכם.

באמצעות פסיכותרפיה גופנית ניתן להתגבר על מצוקות ובעיות רגשיות שונות. בנוסף, ניתן לשפר גם את המודעות העצמית ואת המודעות לתחושות, רגשות ומחשבות, ולחשוף תכנים מהתת-מודע, שיבואו לידי ביטוי במרוצת התהליך באופן גופני. בנוסף לסוגיות רגשיות, פעמים רבות ניתן לפתור באמצעות גישה טיפולית זאת גם תסמינים גופניים וכאבים גופניים כרוניים, כמו עייפות וכאבי ראש